Wie wird aus einem lebensmüden Elefanten ein lebensfroher Schmetterling?

Welche Lustkiller verhindern Lebensqualität und wie können sie vermieden werden?

Wie werden Sie gesünder, glücklicher und motivierter?

Die Autorin zeigt ganz konkrete Wege zurück zu Genuss und Lebensfreude: Richtiges Energiemanagement, Techniken zur Stressbewältigung sowie Strategien bei depressiven Verstimmungen und Angstzuständen, um wieder Entspannung und Lebenslust zu spüren.

Workaholic, Beziehungsmensch, Perfektionist oder Lebenskünstler – jeder Persönlichkeitstyp hat eine Chance auf mehr Lebensfreude!